人這一輩子，最該修習(xí)的本事，或許就是無論在何種境遇里，都能為自己尋得一份快樂，守得一片心靜，最終抵達(dá)釋然。
順境中，能享受但不沉溺；逆境里，能承受但不絕望。這份能力，不依賴外物與他人，它像內(nèi)心的一口深井，無論外界晴雨，總能涌出清泉，滋養(yǎng)自己。它讓你在喧囂中聽見自己的聲音，在混亂中穩(wěn)住自己的重心。
練就它，便是為自己建了一座不怕風(fēng)雨的精神家園。此后山河歲月，無論行至何處，你都是自在而安穩(wěn)的。做到以上需要三點(diǎn)：認(rèn)清自己和自己和解、活在當(dāng)下、沒有分別心。
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